Tag: ladies-health-tips
-
امراض قلب اور چکن بروسٹ، فرنچ فرائز
تیل سے بھر پور ان غذاؤں کو” سدرن اسٹائل ڈائٹ” کا نام دیا گیا ہے جنہیں بکثرت استعمال کرنے کے نتیجے میں آنے والے چھ سالوں میں ہارٹ اٹیک یا دل کے امراض کے بڑھ جانے کا خطرہ ہے. الاباما یونیورسٹی کے ڈاکٹر جیمز شیکانی نے ان لوگوں پر زور دیا ہے جو بہت زیادہ…
-
مشروب میں برف اور لیموں ڈالنے سے کیا ہوتا ہے؟
مشروب میں جب برف اور لیموں ڈال کر ہم مہمانوں کے سامنے پیش کرتے ہیں تو اس سے نہ صرف ذائقہ اور سجاوٹ اچن ہوتی ہے بلکہ ان چیزوں کے ساتھ جراثیم اور وائرس بھی آسکتے ہیں. برف بنانے کے لئے جو پانی استعمال ہوتا ہے اس کو بھی پینے کے پانی کی طرح حفظان…
-
سردیاں اور آپکی جلد
سردیوں میں ہماری سکن بہت خشک اور کھردری ہو جاتی ہے. جس کی وجہ سے ہر لڑکی پریشان رہتی ہے. اس موسم میں نہ صرف مزاج بلکہ جسم بھی متاثر ہوتا ہے. بال بھی روکھے اور بےجان ہو جاتے ہیں. پیروں کی آیڑھیان کھردری اور ہونٹ بے رونق ہو جاتے ہیں. ایسا کیا ہونا چاہئے…
-
خواتین کو ورزش سے پہلے کن باتوں کا خیال رکھنا چاہیے – ماہرین کی رپورٹ
اچھی صحت کے لئے ورزش بہت ضروری ہے اور ورزش کے ساتھ ساتھ وقت پر سونا، وقت پر جاگنا، صحت مند خوراک اور باقائدگی سے ورزش ہماری صحت کو برقرار رکھنے میں بہت مدد گار ہے. مگر اس کے لئے یہ ضروری ہے کہ آپکو مناسب خوراک کے استعمال کا پتا ہونا چاہئے. آج کل…