Tag: Health
-
وزن کم کرنے کے لیے پانچ بہترین سوپ
وزن کم کرنے کے لیے ڈائٹ کے بہت سے طریقے زیر استعمال ہیں لیکن سوپ ڈائٹ کا سب سے بڑا فایدہ یہ ہے کہ اس سے غذائیت پوری رہتی ہے اور وزن کم ہونے کے ساتھ ساتھ انسان میں کمزوری , بال گرنے اور جلد کے مسائل پیدا نہیں ہوتے – سوپ ڈائٹ کا ایک…
-
مشروب میں برف اور لیموں ڈالنے سے کیا ہوتا ہے؟
مشروب میں جب برف اور لیموں ڈال کر ہم مہمانوں کے سامنے پیش کرتے ہیں تو اس سے نہ صرف ذائقہ اور سجاوٹ اچن ہوتی ہے بلکہ ان چیزوں کے ساتھ جراثیم اور وائرس بھی آسکتے ہیں. برف بنانے کے لئے جو پانی استعمال ہوتا ہے اس کو بھی پینے کے پانی کی طرح حفظان…
-
سردیاں اور آپکی جلد
سردیوں میں ہماری سکن بہت خشک اور کھردری ہو جاتی ہے. جس کی وجہ سے ہر لڑکی پریشان رہتی ہے. اس موسم میں نہ صرف مزاج بلکہ جسم بھی متاثر ہوتا ہے. بال بھی روکھے اور بےجان ہو جاتے ہیں. پیروں کی آیڑھیان کھردری اور ہونٹ بے رونق ہو جاتے ہیں. ایسا کیا ہونا چاہئے…
-
گرما اور بیف اسٹیک سلاد
لہسن: دو جوے (باریک کٹے ہوۓ)، ادرک: ایک چمچ، تل کا تیل: دو چمچ، سرکہ: 100 ملی لیٹر، فش سوس: دو چمچ، چینی: ایک چمچ (پسی ہوئی)، رائس نوڈلز: 300 گرام، بیف اسٹیک کے قتلے: 450 گرام، سورج مکھی کا تیل: دو چمچ، ٹماٹر: دو عدد، گرما کے ٹکڑے: حسب ضرورت چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ…
-
چکن اور خشک خوبانی کا سلاد
پاستا: 300 گرام، مایونیز: 125 ملی لیٹر ، چٹنی: آٹھ کھانے کے چمچ، دہی: 125 ملی لیٹر، لیموں کا رس: دو چمچ، چکن کے ٹکڑے: بھنے ہوۓ 4 عدد، نرم اور خشک خوبانی: 100 گرام، منقٰی: 3 چمچ، اخروٹ: آدھا کپ، خشک پودینہ: حسب ذائقہ سلاد بنانے کی ترکیب ایک بڑے پیالے میں مایونیز، چٹنی،…
-
مرد اورعورتوں کے لئے صحت کا راز
کالے چنوں کے فوائد دہلی کے ایک فٹنس سینٹر”ایکٹو آرتھو” میں غذائی ماہر ڈاکٹر کا کہنا ہے کہ کالے چنے ہمارے جسم کے دفائی نظام کو بہتر کرنے کے ساتھ ساتھ خون میں شکر کی سطح کو بھی مناسب حد کے اندر رکھتے ہیں. کیوں کہ کالے چنوں میں ریشے بہت زیادہ ہوتے ہیں. چنے…
-
سٹرابری کے حیران کن فوائد
سٹرابری قدیم فرانس کا ایک بہت ہی کمیاب قسم کا پھل تھا اور اسکے علاوہ امریکہ کی کچھ حصوں میں پایا جاتا تھا مگر اب باقی دنیاکے ساتھ ساتھ پاکستان میں بھی اس کی کاشت کی شرح بہت بڑھ چکی ہے ـ پہلے سٹرابری صرف جیم جیلی اور دیگر بیکری آئٹمز میں استعمال ہوا کرتی…
-
شوگر کے مریضوں کیلئے خوشخبری
24 گھنٹے تک اثر رکھنے والی انسولین اب پاکستان میں بھی متعارف کروا دی گئی۔ انسولین ایک ہارمون ہے جسے انجکشن کے زریعے لگانے سے یہ ذیابیطس کے مریضوں میں شوگر کی سطح متوازن رکھنے کا کام کرتی ہے۔ عموماً ذیابیطس کے مریضوں کو دن میں 2 سے تین بار انسولین کی خوراک لینی پڑتی…
-
ایک اہم خبر- لاہور سفاری پارک کے شیر فالج کی زد میں
Lahore Zoo Safari لاہور پنجاب وائلڈ لائف سفاری پارک کی انتظامیہ کو کچھ عرصے سے ایک نئے چیلینج کا سامنا ہے ۔ سفاری پارک میں موجود شیروں کی بیماری نے انکو تشویش میں ایسے مبتلا کر دیا ہے کہ چار شیر فالج کا شکار ہو چکے ہیں۔ انتظامیہ سے لی گئی رپورٹ کے مطابق ان…
-
سعودی عرب کی پہلی خاتون جس نے سرعام گانا گایا.
Loulwa-Al-Sharif سعودی عرب کی حکومت کی بدلتی ہوئی پالیسیوں کے مطابق سر عام موسیقی اب ملک میں بین نہیں رہی ۔ اس بات کا انکشاف اس دن ہوا جب حال ہی میں لولوا الشریف نامی ایک خاتون گلوکارہ نے ایک پبلک پرفارمنس میں اپنی خوبصورت اور اعلی آواز سے عوام کے دل جیت لئے ۔…